Inspirit.Com.Ro Publicatie Online
Related Articles
Scorţişoara este un condiment popular, pe care mulţi dintre noi îl adăugăm la plăcinta cu mere sau cu dovleac, îl punem în cappuccino sau în ciocolata caldă. De ce? Pentru că este bogată în calciu, fibre, fier, flavonoide, mangan, precum şi anumiţi antioxidanţi puternici. Se suţine însă că deţine încă 8 argumente medicale datorită cărora putem să folosim şcorţişoară mai frecvent decât de obicei:
- Îmbunăţăţeşte funcţiile creierului! Studiile au demonstrat că mirosul de scorţişoară îmbunăţăţeşte procesul congnitiv. Rezultă că un consum frecvent de scorţişoară îmbunătăţeşte funcţiile creierului. De asemenea, stimulează memoria, concentrarea şi reduce riscul de Alzheimer.
- Acţionează benefic asupra inimii! Conform unor studii, adăugarea unor condimente precum curcuma şi scorţişoară în mediul zilnic ajută la reducerea efectelor negative cauzate de consumul de alimente grase.
- Ajută la slăbit! Dacă o combinaţi cu o dietă sănătoasă şi mişcare, scorţisoara poate deveni aliatul dv. în lupta cu kilogramele. Scorţişoara stimulează metabolismul şi reglează nivelul zaharului din sânge.
- Ajută aparatul digestiv! Scorţişoara ajută pentru o funcţionare bună a sistemului digestiv – combate digestia proastă, sindromul colonului iritabil, refluxul acidului gastric, diareea, ajută chiar şi în cazul unor dureri.
- Reduce riscul îmbolnăvirii de cancer! Consumul de scorţişoară luptă împotriva creşterii şi răspândirii celulelor canceroase. Celulele canceroase consumă mai multă glucoză decât celelalte celule – adică e important să controlăm nivelul glicemiei şi să avem un metabolism sănătos.
- Controlează dispoziţiile schimbătoare înainte de ciclul menstrual! Scorţişoara este o bună sursă de mangan, care ajută la controlul dispoziţiei şi reduce spasmele în timpul ciclului lunar la femei.
- Vă ajută să aveţi gingii sănătoase! Scorişoara este un ingredient frecvent folosit în apa de gură şi în guma de mestecat. Are proprietăţi antibateriene şi ne ajută să avem dinţi şi gingii sanătoase.
- Are o acţiune bună asupra pieli! Proprietăţile antibacteriene ale scorţişoarei ajută în cazul mâncărimilor sau a înroşirii pielii iritate. Se poate dovedi şi un aliat bun în lupta cu acneea. Scorţişoară este excelentă în masaj şi ajută la detensionarea musculaturii. Este benefică şi dacă suferiţi de dureri articulare.
Încercaţi. Nu veţi regreta.
